Online Traumdeutung und Traumbuch

Es gibt keinen Menschen, der noch nie etwas geträumt hat und dann über die Bedeutung nachgedacht oder sich gefragt hat, warum er es geträumt hat. Die geheimnisvolle Welt der Träume hat die Menschheit schon immer fasziniert, und wir alle sind fasziniert von der Vorstellung, was hinter den Träumen steckt. Manchmal wachen wir gestresst und schweißgebadet aus einem Albtraum auf, und manchmal wünschen wir uns, er würde nie enden. Manchmal erinnern wir uns an jedes Detail, manchmal bleiben nur Fragmente übrig. Wir wissen so gut wie nichts darüber, warum wir träumen, was im Gehirn passiert, welche Prozesse ablaufen, wenn ein Traum auftritt. Wir kennen nur das Endergebnis, die faszinierende Welt der Träume, die wir beschreiben und erzählen können, was wir gesehen haben. Die Wissenschaft der Traumdeutung beschäftigt sich damit, mit der Analyse möglicher Erklärungen für die Bedeutung von Träumen, die bereits geschehen sind und erlebt wurden.

Solange der Mensch auf dieser Welt lebt, hat er sich für Träume interessiert. Jede Kultur hat ihre eigene Symbolik, ihre eigenen Erklärungen für Träume, die seit Generationen von Generation zu Generation weitergegeben worden sind. Die Wikinger, die Chinesen und andere antike Mythologien haben den Träumen eine Vielzahl von Symbolen und Bedeutungen zugeordnet, ebenso wie die fernöstlichen spirituellen Religionen. In der Antike galten Träume, Déjà-vus, als Zeichen des Himmels und Prophezeiungen, und deshalb spielten Magier und professionelle Traumdeuter, die die Bedeutung von Träumen kannten, eine herausragende Rolle an den Höfen der Herrscher. In der Neuzeit, mit der Entwicklung der Medizin und der Psychologie, wurden die Forscher immer mehr herausgefordert, die Mechanismen der Träume zu verstehen und ihre Bedeutung zu erklären. Ende des 19. Jahrhunderts betrachtete eine neue Disziplin, die Psychologie, Träume als ein Produkt der menschlichen Psyche. Die wichtigste Figur der modernen Schlafforschung und Traumdeutung, die Pionierarbeit des Österreichers Sigmund Freud, befasste sich bereits mit der Beziehung zwischen Träumen und dem Unbewussten. Seine beiden 1899 erschienenen Bücher "Der Traum" und "Die Traumdeutung" gelten bis heute als die maßgebliche Literatur.

Warum träumt der Mensch?

Der genaue Zweck und die Funktion von Träumen und Träumen sind noch immer nicht ganz geklärt, und es gibt viele Theorien darüber, warum Menschen träumen. Träume treten während der REM-Phase (Rapid Eye Movement) des Schlafs auf, und ihr Inhalt kann sehr unterschiedlich sein und von angenehmen und alltäglichen Erlebnissen bis hin zu bizarren und lebhaften Szenarien reichen. Das Verständnis von Träumen ist Gegenstand laufender und umfangreicher Forschungen, und es gibt keine allgemein anerkannte Theorie, die alle Fragen beantworten kann. Außerdem können Inhalt und Zweck von Träumen von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein. Während manche Träume eine klare psychologische oder emotionale Bedeutung haben, sind andere eher zufällig und haben überhaupt keine Bedeutung. Wahrscheinlich dienen sie einer Vielzahl von Zwecken, unter anderem der Gedächtnisspeicherung, der Emotionsregulierung, der kreativen Problemlösung und wahrscheinlich auch evolutionären Vorteilen. Die vorherrschenden Theorien darüber, warum wir träumen:

Speicherverarbeitung: Eine bekannte Theorie besagt, dass Träume eine Rolle bei der Konsolidierung und Organisation von Erinnerungen spielen. Beobachtungen und Forschungen zufolge sind Träume während der REM-Schlafphase sehr aktiv, und es wird daher angenommen, dass sie an der Verarbeitung und Integration von Informationen beteiligt sind, die während des Tages erworben wurden. Sie helfen dabei, wichtige Erinnerungen zu behalten und weniger wichtige als eine Art Reinigungsfunktion zu verwerfen.

Emotionale Regulierung: Einige Forscher vermuten, dass das Träumen einen sicheren Raum für die Verarbeitung emotionaler Erfahrungen, Ängste und Befürchtungen bieten kann. Der Träumende kann im Traum unbewusst komplexe Emotionen erforschen und verarbeiten, die im Wachleben schwierig oder problematisch sein können.

Problemlösung und kreative Äußerungen: Es gibt viele Geschichten von berühmten Künstlern, Wissenschaftlern und Erfindern, die im Schlaf bisher ungelöste Probleme gelöst oder kreativere als kreative Dinge geträumt haben... Die frei assoziative Natur der Gehirnaktivität während des Träumens kann dazu beitragen, scheinbar nicht zusammenhängende Informationen zu verbinden und kreatives Denken zu erleichtern.

Kognitive Entwicklung: Bei Kindern können Träume eine Rolle bei der kognitiven Entwicklung spielen. Sie können Kindern helfen, soziale Interaktionen zu üben, Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln und neue Erfahrungen zu verarbeiten.

Evolutionäre Theorien: Träume über potenzielle Bedrohungen oder Gefahren (gefährliche Raubtiere, Naturkatastrophen) haben uns möglicherweise geholfen, uns auf gefährliche und wichtige Lebenssituationen vorzubereiten und so zum Überleben beizutragen.

Interessante Fakten über Träume

Der Tetris-Effekt: Der Tetris-Effekt tritt auf, wenn Personen, die ein Videospiel spielen oder sich wiederholende Aufgaben ausführen, von diesen Aktivitäten träumen.

Häufigkeit von Albträumen: Albträume treten häufiger bei Kindern auf und nehmen mit zunehmendem Alter tendenziell ab. Sie können durch Stress, Traumata oder Ängste ausgelöst werden.

Déjà Vu in Träumen: Manche Menschen berichten von Déjà-vu-Erlebnissen in ihren Träumen, bei denen sie das Gefühl haben, ein bestimmtes Szenario bereits geträumt zu haben, bevor es sich im Wachleben ereignet.

Schlaflähmung: Eine Schlaflähmung kann auftreten, wenn Menschen aufwachen oder einschlafen und sich vorübergehend nicht bewegen oder sprechen können. Sie kann von Halluzinationen begleitet sein und ist oft mit lebhaften, beängstigenden Träumen verbunden.

Die meisten Träume geraten in Vergessenheit: Während der REM-Schlafphase träumt der Mensch zwar mehrmals pro Nacht, aber die meisten dieser Träume werden schnell wieder vergessen. Dies ist auf ein Phänomen zurückzuführen, das als "Traum-Amnesie" bekannt ist.